本报讯（牡丹晚报全媒体记者 姜培军） 眼睛是心灵的窗户。那么，如何养成良好的用眼习惯呢？写作业的时候，台灯应该放在书桌哪个位置呢？发现眼睛近视了，该不该戴眼镜呢？11月7日，带着这些疑问，牡丹晚报百余名小记者走进定陶区视立美近弱视防控中心，听科普讲座、认识验光设备、在专业验光师指导下互相验光。

首先，广大小记者观看了科普宣传片《谁夺走了我的光明》。“近视是一种屈光度不正的病理现象，保护眼睛，要从养成良好用眼习惯开始。”验光师蔡建忠随后为小记者讲解了眼睛构造，普及了近视防控科普知识，“读书写字姿势端正，连续用眼一小时要休息片刻，不在直射的阳光下看书，不在昏暗的光线下看书，不躺着看书等。”

在大家的期盼中，“小小验光师”体验活动开始了。小记者排队走进验光室，看到一台验光机。一名小记者把下巴卡在托板上，另一名小记者在专业验光师的指导下为其验光。“盯紧里面的小房子，瞪大眼睛不要动。”验光师说。其他小记者饶有兴趣地仔细观察，跃跃欲试。随后，大家排队依次体验了“小小验光师”的工作。体验“小小验光师”之后，小记者们还进行了视觉训练体验。

蔡建忠告诉记者，通过定陶区视立美近弱视防控中心的专业检查，发现不少小记者存在近视、弱视的问题。有的孩子近视达到二三百度，但未戴矫正眼镜。还有个别孩子佩戴眼镜度数不正确，这样也会伤害眼睛。他建议广大小记者尽早进行专业检查、进行科学矫正。

活动的最后，广大小记者分享了自己的心得体会，并领取了视力表、水杯等“爱眼大礼包”。通过此次“小小验光师”体验活动，大家认识到保护眼睛的重要性，从而使用科学的方法来预防及治疗近视，更好地避免眼睛可能遭受的伤害。