我有位朋友，受原生态家庭的影响，天生悲观，性格忧郁，很少有开心的时候。

他的生活质量并不差，各方面条件都很不错，是很多人眼中的成功者。但他就是开心不起来，总是患得患失，遇到一点事，就会悲观，变得焦虑。在家中，常把气氛搞得很紧张。

问题很快出现了，朋友七岁的孩子，从去年起开始频繁地清嗓子，时不时地还挤眉弄眼。一开始，朋友并不在意，后来带去医院一看，被诊断为抽动症。医生首先便问朋友，平时有没有给孩子太大的压力，家里的氛围是不是很紧张？

朋友怎么也未想到，自己的不开心、焦虑，竟然在潜移默化中影响到了孩子。他后悔莫及。

不过，医生说了，只要家长放轻松，营造良好的家庭氛围，平时不要给孩子太大的压力，此症一般会慢慢自愈。

朋友说，现在他再也不愁眉苦脸了，即便是遇到天大的难事。他开始有意识地逼自己开心，用乐观感染孩子，现在，孩子的症状明显好转。

活在世间，谁都不容易，如果因为不容易，我们就整日愁眉苦脸，一副不开心的样子，那么也会影响到身边的人，尤其是家人。

从朋友的事例看，培养快乐的能力，让自己开心，逼自己开心，其实是在做一件造福家人的事。