人们常说，忙是治愈一切的良方，但静同样是治愈一切的良方。

现代社会，我们的生活节奏越来越快，每天接收大量的信息，人心随之浮躁起来。

对很多人来讲，确实需要停一停、歇一歇、让自己学会如何静下来。

因为唯有心静，人才定，人定了，事就成了。

静能生慧，能守住幸福。

静，通一切的境界。

让心静下来，你才能淡定地看淡一切。

静中才能会反观自己，知道哪些行为还需要修正；哪些地方还需要精进；在静中让生命得到升华洗礼，在自观中走向觉悟。

静，真的是治愈一切的灵丹妙药。

如何做到心静，可能离不开以下三个方面：

一是学会放下。

人，为什么累？

主要的原因是想得太多。

想太多，往往难以入眠，胡乱猜想，心神不宁。

时间长了，身心俱疲，一定折寿。

想得太多，一定背上包袱很重，必定心很累，很压抑。

人一定要学会自我调节，不要事事装心里，不要总是想太多。

一切看淡，就很少烦恼，学会放下，就不会很累。

人活着，别纠结太多。

路走不通时，可以绕道；事想不通时，干脆放一边，遗忘一下，没有什么不好。

始终坚信，车到山前必有路，船到桥头自然直。

再大的事、再难的事，到了明天，总会有解决的办法。

与其纠结，不如静观其变，一切交给时间。

在时间面前，大事小事，好事坏事，全都会变成故事和往事。

人活着，最重要的就是心情，心情好，一切都好。

二是学会至简。

心静如水，就是要保持一种至简的生活状态。

“心素如简，人淡如菊”，能在物欲横流的喧嚣中保持心中一片清净之地，才能感受到生命的悠然静雅。

简静，就是这样微笑着远离喧嚣，一个人，去盛享生命的清幽。

而现实生活中，我们不少人容易把简单的事情搞得很复杂，感叹时间不够用，自己也搞不明白，要什么时候，才能在陀螺般的忙碌中，放慢脚步，轻装前行，让心回归自然？

至简，是一种修养和境界，正是丰富的安静之极致。

只有简简单单做人，清清白白做事，才会让心灵舒适豁达，才会让心态恬淡从容。

当然，也没有必要一概排斥和反对复杂及热闹，但复杂和热闹一定有内涵。

倘若这里面没有一种精神追求为其动力，没有一种精神价值为其目标，那么，不管表面上多么轰轰烈烈，有声有色，本质上必定是贫乏和空虚的。

三是学会不争。

《菜根谭》里说：“争是不争，不争是争，夫唯不争，天下莫能与之争。”

世间一切烦恼，都逃不过一个“争”字。

网上有个故事：

从前，有个大户的老爷生了一大群儿子。

随着岁月的增长，老爷子年纪大了，偌大的家业必须交给一个儿子来继承管理。

可问题是，钥匙只有一把。

一帮儿子们都想争到这把钥匙，当家作主。

为此，争得你死我活，闹得家无宁日。

唯独小儿子，从来不参与哥哥们的争斗，一门心思地跟着老爷子默默地干事情。

最后，这个从来不争的小儿子拿到了老爷子给的钥匙。

这个故事耐人寻味，它再次告诫人们：面对得与失，许多人争来争去，最后往往事与愿违，而那些不争的人，往往有意外的惊喜。

《道德经》中讲：“圣人之道，为而不争。”

因为他们懂得，争得越多，失去的越多，人生也越发痛苦。

回想我们年轻时，也好争高下，比长短。

人过六十，才越来越明白：是你的，不用争；不是你的，争也无用。凡事无愧于心，尽力便好。

真正智慧的人，懂得人生赢在大气，输在计较。

静而不争，才是人生至境！

处事不争，能避祸端；待人不争，能免去纠纷。

不争，看似在避世，实则是以退为进。

生活中最实在的幸福，就是不与情绪较劲，守住宁静，脚踏实地地做好当下的每一件事，方能致远，赢得人生。