口罩还要继续戴：口罩是预防呼吸道传染病的重要防线。

社交距离还要留：尽量减少去人群密集处或室内密闭场所。

咳嗽喷嚏还要遮：咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,避免用双手遮盖口鼻。

双手还要经常洗：勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一。

门窗还要尽量开：每日至少开窗通风2次,每次30分钟以上。

共餐还要公勺和公筷：使用公勺公筷,有助于降低飞沫和细菌、病毒的传播。

口罩如何选

选择一:一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,潮湿立即更换。

选择二:医用外科口罩,连续佩戴4小时更换,潮湿立即更换。

选择三:N95医用防护口罩,连续佩戴6—8小时更换,遇湿或污染随时更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

这些场合如何做

上班途中如何做：正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上下班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。

入室办公如何做：保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次30分钟。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。

入楼工作如何做：进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃,请勿入楼工作,并回家观察休息,必要时到医院就诊。

电梯防疫做好“五个动作”

此轮疫情中,部分病例之间并没有时空上的交集,而他们共同生活的环境比如电梯检测出阳性样本。乘电梯如何做好个人防护?专家介绍了“五个动作”。

第一,戴好口罩；第二,用纸巾或其他物品触摸电梯按键,不要直接用手按；第三,在电梯里尽量不要咳嗽、打喷嚏,尽量不说话,更不要抽烟；第四,不要触摸电梯的厢壁；第五,回到家或办公室后,要第一时间洗手、消毒。

新冠肺炎与流感如何区别

根据《流行性感冒诊疗方案》,流感体温可达39℃-40℃,有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,眼结膜充血等。

临床鉴别时,新冠肺炎轻型、普通型与流感不易区别,均表现为发热、干咳、咽痛等症状,与重症、危重症流感的临床表现类似,应当结合流行病学史和病原学进行鉴别,如核酸检测等。

如果在中高风险地区或有病例报告的新冠肺炎流行地区,不建议自行服用感冒药,应及早就医。

密接、次密接、一般接触者有啥区别

密切接触者,是疑似病例和确诊病例症状出现前4天开始,或者无症状感染者标本采样前4天开始,与其有近距离接触,但未采取有效防护的人员。

密接的密接(次密接),是指密切接触者被隔离管理前,与其有共同居住生活、同一密闭环境工作、聚餐和娱乐等近距离接触但未采取有效防护的人员。

一般接触者,是与疑似病例、确诊病例和无症状感染者在乘坐飞机、火车和轮船等同一交通工具、共同生活、学习、工作以及诊疗过程中有过接触,以及共同暴露于商场、农贸(集贸)市场、公交车站、地铁内等公共场所的人员,但不符合密切接触者判定原则的人员。

据 《齐鲁晚报》