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供暖季,这些暖气病“防”起来
  1.呼吸系统疾病:嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶,都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。当空气湿度低于40%的时候,感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快,随着空气中的灰尘扩散引发疾病。

  应对措施:保持室内湿度。

  2.心血管系统疾病:心血管系统推动全身的血液循环,暖气过热会“抢走”人体的水分,从而导致血液黏稠度增高,引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。此外,还可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”,引发冠心病。

  应对措施:每天通风半小时。

  3.泌尿系统疾病:正常人的尿量每天应该在1500-2000毫升左右,它能起到冲洗尿路、避免感染的作用。来了暖气后屋内太干,体内水分丢失多,又忘补水,你的尿量会越来越少。从而增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

  应对措施:每天喝足够的水。

  4.皮肤疾病:冬季,皮肤容易干燥,来了暖气后,室内温度较高,更会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性而导致断裂,从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒,不当抓挠还会造成湿疹。

  应对措施:多吃含维生素 A的食物,洗澡别太勤。  亚楠

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