一项新研究发现，补充微量元素镁有助于预防胰腺癌。胰腺癌高风险人群尤其需要注意饮食补镁，防患未然。平时应该注意多吃富含镁的食物，比如紫菜、小米、玉米、荞麦、燕麦、高粱、大豆等等。 小青

　　有将军肚多拍两侧

　　人体有诸多经脉，其中一条从上到下贯穿身体侧面的叫做足少阳胆经，时时拍打这条经脉，即多拍打腿的两侧、身体的侧面就会起到提升营养吸收能力，消除脂肪肝，减小将军肚的作用。拍打时，可按照由上到下再由下到上的顺序，以睡前拍打效果最佳。 小青