大暑（7月22日）是一年中最热的节气，值中伏前后，是心脏病高发的季节。对于每逢冬季发作的、以阳虚为主的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等证，是最佳的“冬病夏治”治疗时期。张玉霞告诉记者，大暑灸的穴位和小暑灸的穴位基本相同，主要艾灸大椎（低头时两个肩膀正中间突出来最高骨头处）、肾俞（命门左右1.5寸处，命门与神阙穴前后相对）、心俞（位于人体背部第五胸椎棘突下，左右旁开1.5寸）；神阙（肚脐中央）、关元（肚脐中央正下3寸处）、膻中（两乳头连线的中点处）、涌泉（位于足底部，蜷足时足前部凹陷处）、合谷（拇指和食指张成45度角，骨头延长角的交点处）。

　　大椎穴是诸阳之会，灸之有助于人体阳气生发；艾灸肾俞可补肾益精、温阳散寒、化气利水、聪耳明目、壮腰止痛等；心俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，灸之可防治心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病变；脐通百脉，可调阴阳，艾灸神阙可补气血，温脾肾，培补元气；关元穴是人体脾经、肾经、肝经在任脉的交会点，持续温灸可使腹内寒气消散，小肠吸收功能增加，既补气又补血； 任脉之气在膻中吸热胀散，灸之可调节人体全身的气机；涌泉顾名思义就是水如泉涌，涌泉穴是人体长寿大穴，灸之可治疗失眠；艾灸合谷可强肺抗邪，预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病。记者　马琳