又到一年“六一”节。在儿童们自己的节日里，不仅有丰富多彩的娱乐活动，还有家长送给的各样精美礼物，看着他们如此幸福地生活和成长，我们所有的人都感到高兴之至。但在高兴之余，儿童们身心健康方面存在着种种问题和盲区，却又令人十分担忧。对此，记者进行了一番调查采访。

健康指数不容乐观

　　记者在市区一些中小学采访发现，校园内的“小胖墩”不在少数。据市实验小学的李华老师介绍，目前她班上就有十多位“小胖墩”。李老师说：“人们生活水平的提高，膳食结构和育儿方式的改变，是许多儿童超重的直接原因。”在目前丰衣足食的时代，不少家长心疼孩子，生怕他们吃不饱、吃不好，隔三差五就给孩子改善伙食，过分摄入高脂肪、高油腻的食物，致使能量在体内过多积累而产生肥胖。另外，现在的儿童娇生惯养，活动量较之以往有所减少，这也是促使肥胖的诱因。他们除了平时上课外，课余时间热衷于上网、看电视等，室外活动、体育运动的时间非常少。李华老师说，儿童过于肥胖，对其身心都会造成伤害。肥胖者由于体态臃肿、行动不便，经常被同学嘲笑，很易患上心理障碍。同时过于肥胖者常有易疲劳和嗜睡等症状，以致上课精神难以集中，学习成绩受到影响。

　　“小眼镜”是儿童身体欠健康的另一种表现。在许多校园里，“小眼镜”的人数不亚于“小胖墩”。市民郑女士的儿子上小学三年级，由于平时爱看电视、经常上网，视力下降很快，上课时看不清黑板上的字，不得已到医院检查后为孩子过早地戴上了眼镜。市立医院眼科医生李慧说，目前近视人群出现了低龄化的趋势，这跟许多孩子长时间近距离视物、过久用眼劳累、不懂得科学保护有很大关系。为了保护孩子的正常视力，教育孩子养成正确的生活习惯非常重要。

营养摄入还需科学

　　在一日三餐的饮食问题上，我市中小学生存在着种种不科学的地方。早晨7点半是各中小学校上学的时间，记者在市实验小学门口看到，不少学生手拿包子、烧饼等食物，边吃边走进学校。据该校的一位老师说，学校要求学生早晨7点半之前不准到校，正是为他们留出吃早餐的时间，可一些学生贪睡晚起，为图方便早餐总喜欢在街上随便买点零食吃。据了解，这种“早餐被忽略、午餐还凑活、晚餐太丰盛”的现象在我市城区中小学学生中普遍存在。这种情况，从医学养生方面讲是十分不科学的。早餐应该吃得丰富一些，质量好一些，因为只有早餐摄取了足够的能量才能维持一天的良好状态。长期不吃早餐或早餐摄入营养不足，对孩子的发育十分不利，会影响到孩子的课堂注意力、反应能力和记忆力。同时，上午极易表现出头昏、心慌、恶心，甚至面色苍白，出虚汗。这正是由于血液中的葡萄糖含量降低，体内器官特别是大脑得不到充分的能量供应的缘故。

　　随着生活水平的提高，中小学生挑食、厌食、偏食者也日益增多，不少学生养成了爱吃零食、不爱吃主食的坏习惯。据市立医院儿科主任周志远医生介绍，营养摄入的不科学是现在儿童出现消化不良现象居多的主要原因。一些学生家长由于缺乏正确的营养知识，一味地给孩子进补，比方说经常吃麦当劳、肯德基快餐等，这种做法无异于“拔苗助长”。正确的方法，应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，从而使孩子饮食科学化。

心理健康要校家共管

　　如何解决目前儿童心理健康方面存在的种种毛病，是家长和学校老师都不可小视的问题。牡丹区实验小学校长梁衍春说，现在学校里有个别学生存在暴力倾向，遇到不顺心的事情，不懂得正确处理，而是喜欢通过动手打人来发泄情绪。梁校长认为，这和他们经常看一些暴力题材的电视、电影有较大关系。少年儿童辨别是非能力差，存在着单纯的模仿行为，一些带有暴力、枪战、血腥内容的成人电影、电视、游戏，极易对他们的心理造成不良影响。另外，家庭离异的孩子，患上忧郁症和烦躁症的几率很大。在教育孩子保持一个良好的心态方面上，需要学校和家庭一起互动，共同关注孩子的课余生活，针对他们存在的问题有的放矢地加以教育引导。

　　儿童能否健康上网，也需要得到学校和家长的足够重视。据了解，一款名叫《奥比岛》的网页游戏在我市一些小学校学生中大受追捧。家住步行街附近的马女士向记者抱怨说，自己上小学三年级的女儿放学一回到家就打开电脑玩《奥比岛》游戏，玩起来已达到废寝忘食的程度，听说上面可以养宠物、学做饭等，十分吸引人。有关心理专家呼吁，儿童上网要适可而止，虽然网络可以激发孩子的想象力、拓展他们的视野，但过分沉溺其中，则会削弱青少年的意志，影响学习甚至产生厌学的心理。课余生活里，孩子还是应该在父母的带领下走出家门，多接触自然，多与人沟通交流。 记者 张宇