家长如何帮孩子收心？建议从作息时间、自控力、学习时间三个方面入手调整。

　　首先是作息时间。这几天，学生们就应该按照上学时间对自己的作息进行调整，一个很好的建议就是：大部分家长从正月初七开始恢复工作，学生不妨参照爸爸妈妈的时间一起作息。

　　其次，学生们要注意培养自己的自控力。父母上班以后，如何调整还需依靠自己的自控能力。建议对于低学龄段孩子，家长不妨通过监督、布置学习任务帮助培养，并根据孩子的任务完成情况采取奖惩措施。而高年级的学生，就建议家长多鼓励、少批评。原因在于，青春期的孩子普遍开始出现逆反心理，只有多发现孩子的优点、让孩子乐于接受自己的意见，家长的意见才能真正起到应有的效果，否则还会适得其反。

　　最后就是调整学习时间，为新学期做准备。对中小学生来说，不妨为自己规定好时间，查漏补缺，同时对新课程进行预习。

　　整个收心过程，家长也需以身作则。要想更好地帮孩子收心，父母的言行很关键。如果父母能保持规律的生活状态，自然会带动孩子进入状态，如果父母一直沉浸在过年的氛围中而让孩子收心，对孩子来说是很难的，尤其是年纪小的孩子，他们更多的是感受父母生活态度。因此，建议父母可以与孩子共同制订一个学习计划，每天保证一定的学习时间，家长与孩子共同制订计划，共同执行，如果没有完成计划，就要接受一定的处罚，这个处罚也要共同制订、共同遵守，比如没完成计划就要少看一小时电视，或是要补充完成之后才可以做其他事情等。这个过程的关键在于：共同制订、共同遵守。　　　　  雪岩