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平卧利于颈椎病康复
  武汉一名患有颈椎病的中年男子歪着头睡了一夜,不料第二天起床时顿觉天昏地暗,头晕、恶心、呕吐,被送往医院后诊断为脑供血不足导致的突发性晕眩。专家提醒,颈椎病患者应以平卧为主,以利于康复。

  今年48岁的叶先生,日前被家人送往解放军161医院救治。据他的妻子介绍,他患有多年颈椎病,晚上喜欢歪着头睡觉,早上起床后都站不稳了。各项检查表明,叶先生并无其他并发症,仅为脑供血不足导致的突发性晕眩,与患有颈椎病、长期睡姿不正确有一定关系。

  161医院骨科主任医师郭振河说,颈椎病患者睡觉姿势应以平卧为主,枕头不能太高,把枕头放在后脑勺,使头部后仰,形成枕位牵引的姿势,以利于康复。

  郭振河还提醒,颈椎病患者侧卧时,要注意翻身,头颈不要长时间扭向一侧,更不能长时间歪着头俯卧。夏天午睡时,最好不要歪着头枕着胳膊打盹。

      黎昌政

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