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六大高发疾病 要注意
  1、秋燥症——其症状常表现为口、唇、鼻、咽等感到干燥,咽喉肿痛,皮肤干涩,干燥脱屑,等。寒露时节重点就是养阴防燥,饮食要清淡,多吃滋阴润燥的食物。

  2、呼吸道疾病——寒露后温度骤降,会使呼吸器官抵抗力下降,疾病乘虚而入。轻则引起咳嗽,重则可使慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。

  3、习惯性便秘——深秋气候干燥,很容易发生便秘。医学建议,有习惯性便秘者,每天至少要喝2000-3000毫升的温水,还需多进行促进排便的的运动,如深蹲、仰卧起做等。 

  4、肠胃病——此时,要特别注意预防急性胃肠炎和十二指肠溃疡等肠胃病。寒露时节,在饮食上要有规律,避免吃生冷食物。 

  5、痛风——寒露天气渐冷,人体进食中枢受寒冷刺激,会使食欲增加,如果多吃肥甘厚味,则会造成体内血尿酸产生过多,容易发生痛风。 

  6、心脑血管疾病——秋季忽冷忽热,高血压患者容易造成心脑血管阻塞。所以,一定要保养好心脑血管,保持好心情。 杨璞

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