中医学认为，人体有十二经脉，其中之一是肾经。肾主骨，齿为骨之余。肾经概括了西医所说的泌尿系统和生殖系统的功能，并且通于脑，连于发和齿。所以，每次小便时都咬牙切齿，是与肾经活动相关联的一个小动作，对护齿有益，因势利导，可健肾固齿。
叩齿法很简单：每日晨起和夜卧之时，上下牙齿相互撞击。久之，齿自坚而不脱，嚼食毫不费力。除了要这样经常使上下牙齿相互叩击外，还可做“咬牙切齿”状，形同咀嚼。
经常“咬牙切齿”，不仅可以健牙固齿，防止牙齿早脱，还能够通过增强肾的固摄作用，推迟面部的衰老。
寿柏泉
